FAQ

HYROX is de fitnessrace voor iedereen. Ben je ouder dan 16 jaar en wil je de uitdaging aangaan, dan ben je van harte welkom bij HYROX. Met Pro-, Open-, Dubbel- en Relay/Estafette-divisies is er voor iedereen een race. Er zijn geen maximale tijdslimieten of kwalificaties nodig. Wist je dat onze oudste concurrent 73 jaar oud is en nog steeds sterk is.

HYROX groeit snel over de hele wereld en er worden voortdurend nieuwe landen en steden aan de kalender toegevoegd. HYROX wordt normaal gesproken georganiseerd in grote overdekte expo-locaties om ervoor te zorgen dat we zoveel mogelijk atleten kunnen ontvangen. Met meer dan 12.000 m2 fitness zou HYROX 3 voetbalvelden beslaan!

Om u te kwalificeren voor de HYROX Wereldkampioenschappen, moet je deelnemen aan een van onze 45 races. Afhankelijk van je divisie en leeftijdsgroep wordt er bij elke race een bepaald aantal kwalificaties slots toegekend. Als jij een van die geweldige artiesten bent, ontvang je een uitnodiging en heb je 48 uur om je plek te claimen, anders wordt deze toegewezen aan de volgende deelnemer. Houd er rekening mee dat er geen kwalificatieplekken zijn voor de HYROX Relay/Estafette. Bij de HYROX Wereldkampioenschappen in Las Vegas in 2022 waren er meer dan 1.200 deelnemers uit 21 landen.

Er zijn elf leeftijdsgroepen binnen de individuele divisies, vijf leeftijdsgroepen binnen de dubbeldivisie en 2 voor de Relay/Estafette. De leeftijdsgroepen zijn als volgt onderverdeeld:

Individuele competitie

  1. 16-24
  2. 25-29
  3. 30-34
  4. 35-39
  5. 40-44
  6. 45-49
  7. 50-55
  8. 55-59
  9. 60-64
  10. 65-69 (Dit is de oudste leeftijdsgroep voor de profs)
  11. 70+

Dubbelcompetitie

  1. 16-29
  2. 30-39
  3. 40-49
  4. 50-59
  5. 60-70+

Relay/Estafette

  1. 16-39
  2. 40+

Je starttijd wordt een week voorafgaand aan het evenement (onder voorbehoud) naar je gemaild, dus houd het in de gaten. Je ontvangt ook de Athlete Guide met alle officiële en praktische informatie die je nodig hebt. Elke divisie heeft zijn eigen starttijden. De tijdvakken voor de divisies worden eerder gecommuniceerd zodat je een indicatie hebt van je starttijd. Het wordt aanbevolen om 90 minuten voor je starttijd aanwezig te zijn om voldoende tijd te hebben om je in te schrijven en op te warmen.

HYROX is een officiële sport met wereldwijde ranglijsten en resultaten. Klik op de onderstaande links om de wedstrijdreglementen voor de verschillende divisies te bekijken.

  • HYROX Individueel regelboek
  • HYROX Doubles Rulebook
  • HYROX Relay/Estafette-regelboek

Omdat HYROX een race voor iedereen is, hebben we geprobeerd de oefeningen zo
toegankelijk mogelijk te maken, dus hoewel er basisbewegingsnormen zijn, is het
gemakkelijk moet worden uitgevoerd.

Dit is afhankelijk van jouw fitnessniveau. De gemiddelde HYROX finishtijd vorig seizoen was 1 uur en 32 minuten. Maar de race heeft geen tijdlimiet, er waren finishers die er 3 uur over deden, terwijl Hunter Mcintyre en Lauren Weeks het HYROX-wereldrecord in respectievelijk 55 en 63 minuten hielden.

Op het train gedeelte van de website vindt je alle benodigde informatie. Of je nu thuis wilt trainen, bij een lokale HYROX Partner Gymn of via een digitale fitness-app, er zijn verschillende manieren om HYROX klaar te maken. Interessant is dat we samenwerken met de Universiteit van Hamburg en de verhouding kracht versus uithoudingsvermogen van training en competitie evalueren. De resultaten tot nu toe laten zien dat het perfect in balans is.

Sporters kunnen tot 7 dagen voorafgaand aan het evenement de locatie van het evenement verplaatsen en van divisie veranderen en/of van naam veranderen. Log gewoon in op jouw account op register.hyrox.com en selecteer “Bestelling wijzigen” en volg de instructies vanaf daar.

Er worden verwerkingskosten in rekening gebracht om wijzigingen aan te brengen:

  • VS – 25 USD – Bestelling wijzigen
  • VK – 12,50 GBP – Bestelling wijzigen
  • Nederland – 15 EUR – Bestelling wijzigen
  • Duitsland/Oostenrijk – 15 EUR – Bestelling wijzigen
  • Denemarken/Zweden – 15 EUR – Bestelling wijzigen
  • Zwitserland – 15 CHF – Bestelling wijzigen
  • Spanje – 15 EUR – Bestelling wijzigen

Toeschouwers zijn absoluut welkom en niets is leuker dan racen voor je vrienden en familie. Toeschouwerstickets kunnen online worden gekocht.

Ons HYROX-klantenserviceteam staat altijd klaar om je te helpen en al jouw vragen te beantwoorden. Vul het contactformulier in en wacht maximaal 2 werkdagen op een reactie.

GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner