Train

Train met een doel

Train met een doel

HYROX is gemaakt om jou een doel te geven voor jouw training. Of je nu een doorgewinterde hardloper of een competitieve Crossfit-atleet bent, liever in de sportschool traint of thuis, HYROX is voor iedereen.

Fitness Racing

HYROX heeft zorgvuldig 8 functionele bewegingsoefeningen geselecteerd in combinatie met hardlopen die elk deel van het lichaam zullen trainen. Hoewel HYROX-races altijd uit dezelfde oefeningen bestaan, introduceert de HYROX-trainingsmethodologie verschillende lichaamsgewicht- en uitrustingsoefeningen die zorgen voor een gevarieerde, dynamische en veilige trainingsroute richting jouw HYROX-race.

Waar te trainen

Elk jaar bezoekt HYROX honderden sportscholen in het hele land en organiseert mini HYROX-evenementen waarbij men aan de hand van universele workouts aan de slag gaat. Vind jouw tempo en zet jouw eerste persoonlijke HYROX PFT PR neer.

Workout van de week

Hyrox geeft je ook Workouts van de week, dus volg deze pagina (Workout of the Week/”>Workouts of the Week). the Week) en onze sociale kanalen (#HYROXWORLDTOUR) voor de nieuwste trainingen en uitdagingen.

Hyrox Gym Tour

De HYROX Physical Fitness Test (P’F”T) is speciaal ontworpen om jou de perfecte introductie te geven in HYROX en te meten wat jouw HYROX fitnessniveau is.

GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner