HYROX is gemaakt om jou een doel te geven voor jouw training. Of je nu een doorgewinterde hardloper of een competitieve Crossfit-atleet bent, liever in de sportschool traint of thuis, HYROX is voor iedereen.
Fitness Racing
HYROX heeft zorgvuldig 8 functionele bewegingsoefeningen geselecteerd in combinatie met hardlopen die elk deel van het lichaam trainen. Hoewel HYROX-races altijd uit dezelfde oefeningen bestaan, introduceert de HYROX-trainingsmethodologie verschillende lichaamsgewicht- en uitrustingsoefeningen die zorgen voor een gevarieerde, dynamische en veilige trainingsroute richting jouw HYROX-race.
Elk jaar bezoekt HYROX honderden sportscholen in het hele land en worden er mini HYROX-evenementen georganiseerd waarbij men aan de hand van universele workouts aan de slag gaat. Vind jouw tempo en zet jouw eerste persoonlijke HYROX P’F”T record neer.
Hyrox geeft je ook Workouts van de week, dus volg deze pagina en onze social kanalen (#HYROXWORLDTOUR) voor de nieuwste work-outs en uitdagingen.
Hyrox Gym Tour
De HYROX Physical Fitness Test (P’F”T) is speciaal ontworpen om jou de perfecte introductie te geven van HYROX en te meten wat jouw HYROX fitnessniveau is.
